环球网校告诉你，中考生寒假计划应该这么做
2015年中考生迎来了初中时期的最后一个寒假，环球网校名师认为，真的学习应该能够经历时间的磨练和检验，而学习也不再是单纯的课本知识。所谓劳逸结合是最有效是课本知识的学习，如今的考生们在学习上往往是跟着走，停下来思考的时间很少，总结的时间更少。寒假恰恰给了大家一个能够好好利用空闲时间的机会，进行自我总结、计划和安排。环球网校中考频道名师特意整理《中考生寒假计划应该这么做》一文，帮助考生这段时间的劳逸结合自我学习达到最佳效果。
劳逸结合大体上来说，就是寒假学习不用太拼命，因为身体肯定吃不消，而且紧张了一个学期如果再不放松，也确实容易透支健康。
试着锻炼，保持身体健康
主旨是要量力而行，平时不爱活动的同学可以打羽毛球、乒乓球，也可以跳绳、跑步，时间控制在40分钟左右;酷爱运动的同学可以选择对抗性的活动项目，如打篮球、踢足球、滑旱冰等，时间控制在80分钟之内。这样也为下学期拼命刻苦学习积攒了的革命的本钱。环球网校建议计划: 6：30—7：00起床+体育锻炼
放松心情 利用最佳记忆时段
环球网校名师从一些中学了解到，初三生普遍在寒假会彻底放松，把学习完全忘到了脑后，而有的则把学习安排得过于紧凑。这些都是不科学的，应该在起床后半小时和睡前半小时是记忆效果最佳的时段，初三生可以利用这段时间在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果会更好。各学科的复习穿插进行，也利于提高效率。环球网校建议计划: 7：00—7：30练听力/背单词/听新闻
制订一份合理的寒假计划
环球网校中考频道提醒，各科成绩均衡在中考环节中很重要。初三生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯，以及心态问题。很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。环球网校名师解释，其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。但对于自己没有信心的同学，环球网校还是建议考生选择相应的网络辅导课程，毕竟距离中考时间越来越短，进步是一个需要时间的进阶过程，初中数学名师视频答疑VIP半年直播互动班是当今互联网听课率排名很高的一个课程，优秀的原因在于时间宽松可以自己定制课程，名师辅导大大提升了学习效率和疑点的解答，在任何人可以学习的时间，名师都会陪着你，让学习的自主性愈发提升。
根据期末考试结果，初三生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。弱项提高分数的空间很大，考生要认真分析自己弱项的问题所在，找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。环球网校建议计划: 8：00—10：00以及3：30—15：00和19：30—21：30 这三个时间段宜做套题/专项练习/知识梳理。
休闲娱乐适当调剂
毕竟是假期，一味地束缚只会产生逆反心理，但解放的这段时间一天不能超过三个小时。
环球网校建议计划: 10：00—10：30 以及17：30—19：30 适宜休息作调整。当然午休不能错过，11：30—13：30最佳，过长会影响下午的学习状态。睡前记忆也是黄金记忆21：30—22：30宜背单词或需要记忆的项目。
到了初三，很多同学面对社会的挑战、家长的压力、老师的要求，加之对初三紧张的学习生活缺乏足够的心理准备和承受能力，从而产生了不同程度的心理障碍。这些心理障碍如不能得到及时地引导和化解，心理负担就会越来越重，因此一定要学会自我调节。环球网校中考频道的中考家长与中考心理环节，同样也是广大考生不容错过的。更多相关中考资讯以及心得交流，欢迎加入环球网校中考频道论坛。
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发布时间：2015-2-15
消息來源: 朝聞通新聞稿發布平臺
