汤臣倍健健康夏令“营” 暑假身体要倍儿棒

 长达两个月的暑假终于来临，作为家长切不可掉以轻心，因为假期往往容易成为孩子们健康“分水岭”，有些孩子利用假期，劳逸结合，注意身体保健，精神健康得到放松甚至好转，但更多的孩子没有了课程的压力，开始疯玩疯吃……一个假期下来，身体素质明显下降。因此，暑假期间学子们的健康问题必须引起关注。

暑假模式开启，健康问题不容小觑

刚从高考、中考、期末考中解放出来的学生们，即将面临一个漫长的假期。毕业季的聚餐喝酒、通宵唱歌解压或者放任自己熬夜打游戏……一大波放假的学生们天天“刷屏”自己多姿多彩的生活。对此，家长们往往不以为然，认为孩子难得从学习中放松出来，稍微放纵一下情有可原。

但汤臣倍健营养专家表示，这些绝非考后放松心情的好办法，过分放松反而会带来焦虑、失眠等“空虚综合症”。考生刚刚经历完考试中的高度紧张，不规律的饮食会导致肠胃健康受损，长期对着电脑手机玩游戏还会引起视力下降等健康问题。

针对这一现象，营养师建议，家长应该关心孩子们考后的暑期生活，提醒孩子们应在考后有节律地开展放松活动，适当增加睡眠，同时通过运动逐渐调整身体机能。饮食方面，家长应该合理利用假期为孩子合理安排饮食，获得均衡充足的营养。

营养干预助力孩子成长

青少年处于生长发育黄金时机，合理补充营养在提高孩子们的暑期健康方面扮演着重要的角色。

据了解，蔬果含有丰富的纤维素，有助于肠胃蠕动，促进食物的消化和吸收，建议调节孩子的饮食习惯，增加蔬果的摄入;而鱼油和维生素A则在改善孩子记忆力，预防眼睛疾病方面有着良好的改善功效;另外，钙是构成人体骨骼的重要元素，是儿童生长的营养基石，钙也是儿童成长发育阶段必不可少的营养素;而蛋白质作为成长的基石，它参与制造肌肉、骨骼、血液、皮肤，帮助身体制造新组织，是构成体内如酶、激素、抗体等具重要生理作用的物质，补充蛋白质也尤为重要……多种营养共同助力孩子的健康成长。

作为中国膳食营养补充剂领导品牌，汤臣倍健秉承“取自全球，健康全家”的品牌理念，建立了全面、科学的膳食营养补充体系，包括：蛋白质、维生素、矿物质、天然动植物提取物及其它功能性营养补充食品。

针对青少年健康问题，汤臣倍健生产金枪鱼油软胶囊、维生素A维生素D软胶囊等数十种产品，多方面进行合理科学的营养干预，全面提高青少年的身体素质。