“雨水”降临 汤臣倍健为你撑起营养“大伞”

历书有云：“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水时节虽草木萌动，生机盎然，但寒气也是一年中最多的，常有“倒春寒”。汤臣倍健健康专家提醒，这个季节要及时加减衣物，防受凉感冒;增加户外运动，令气血通畅，筋骨柔软。

雨水降临 你的健康准备好了吗?

雨水之后，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，降雨增多，天气乍暖还寒，忽冷忽热。潮湿阴寒的环境下，细菌病毒容易滋生，人体免疫力下降，对身体虚弱的人群身体健康威胁较大，特别容易引起呼吸道疾病或者感冒发烧。

白领陈先生表示，雨水来临后，明显感觉气温阴晴不定，自己在衣服薄暖把握方面相对比较迟钝，历年都在这个时候身体都出现一些状况，今年要如何预防，目前还没有找到很好的方法。

对此，汤臣倍健建议，“燥寒冻肉，湿寒入骨”，由于春气涌动，身体偏热的人从感觉上欲减外衣，但由于雨水时节气温变化较大，因此市民要注意保暖，注意“春捂”。另外，加强运动锻炼期间也要小心着凉，多喝温开水。而饮食上应该多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻之物。此外，适量摄取蛋白质或者维生素C等膳食营养补充剂也是不错的选择。

应对寒湿 蛋白质与维C有办法

在丰富的营养选择中，为什么在雨水天，要补充蛋白质和维生素C呢?

汤臣倍健介绍，蛋白质是生命的物质基础，是人体所需的第一营养素，除了能够提高免疫力，调节身体机能，促进疲倦恢复外，还参与制造机体组织和器官，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织，而维生素C有助于提高免疫力、预防感冒，也能促进胶原蛋白合成，对肌肤由白皙与加强弹性的作用，还能够减少烟酒、药物对身体的伤害。

汤臣倍健的产品有什么不一样呢?汤臣倍健表示，汤臣倍健蛋白质粉，它精选新西兰乳清蛋白和非转基因大豆蛋白，双蛋白配方富含全面营养。产品中蛋白质含量高达80%，消化率达96%，蛋白质消化率校正氨基酸计分为1。对于汤臣倍健维生素C片产品而言，其每片含维生素C 0.8mg，一片就相当于4个桔子所含维生素C，适合免疫力低下人群在特殊时节服用。汤臣倍健表示，作为中国膳食营养补充剂的领导品牌，汤臣倍健一直关注国民健康，希望国民能够改善生活习惯，在日常能够更加关注自己的身体健康，把“治未病”放在心中。