冬季寒意来袭 汤臣倍健全球营养保卫白领健康

冬季是疾病的多发季节，尤其对于长期在写字楼办公的白领来说，由于室内外温差大，室内因门窗封闭导致空气污浊，加之病原菌在冬季较易滋生，易患上各类疾病。这个时期，白领更需注意身体的保健。

冬季时期国内大部分地区的温度普遍在0摄氏度以下，北方室内一般有暖气供应，但同时衍生出一些问题，如空气不流通，室内外温差大，这些情况下人比较容易生病。专家指出，职场白领因压力大，生活较无规律性，平时加班、熬夜，又不注重身体锻炼，容易导致机体抵抗力下降，极可能因没有及时增加衣物保暖，造成受凉而患感冒，头痛、头晕、咳嗽、咽喉肿痛等症状，如果经常抱着忽略治疗或吃点药应付一下的态度，很容易给健康埋下了隐患。而已处于亚健康状态的机体，在冬季更易发生感冒这类疾病，如果不加以重视，极易并发心脑血管疾病。

专家提醒，白领应该养成良好的习惯，需要调整好日常作息，多穿衣服注意保暖。在工作间歇时间应该多运动，可以做些保健操，民谚曰：“冬天动一动，少闹一场病。“证明冬季锻炼的重要性。在饮食上应该、培养健康的饮食习惯，多喝水，多喝温补的汤，如羊肉汤等，但要切记盲目进补。专家还建议白领可以服食蛋白质粉等膳食营养补充剂提高免疫力。

据了解，蛋白质作为人体第一营养素，是生命的物质基础。更重要的是，蛋白质是人体免疫系统的重要组成成分，能有效抵挡细菌病毒的入侵。平时我们可以通过食用豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等食物来补充蛋白质，同时也可以选择汤臣倍健蛋白质粉等优质的膳食营养补充剂。

据了解，汤臣倍健蛋白质粉，精选新西兰乳清蛋白和非转基因大豆蛋白，双蛋白配方，营养更全面，其中蛋白质含量高达80%，消化率达96%。蛋白质粉可以加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用，与早餐一起食用还可以拥有整天健康活力。

汤臣倍健表示，“为健康人管理健康”是汤臣倍健的企业使命，汤臣倍健未来将持续坚定使命，甄选全球营养，为民众在提高免疫力方面提供更多的营养选择，与民众一起分享健康与快乐。