汤臣倍健2013健康报告发现 不良习惯更易致肥胖

近日，中国膳食营养补充剂领导品牌汤臣倍健联合广东省营养学会、中山大学公共卫生学院，在北京发布《2013汤臣倍健国民健康报告》。本次调查发现，不良生活习惯较保持良好生活习惯的人群更易导致肥胖。

本次汤臣倍健调查显示，受检人群BMI平均为23.74kg/m2，其中男性平均24.18kg/m2，女性平均23.56kg/m2。男女BMI均随年龄的增加呈抛物线趋势变化。男性在50~54岁达最高值24.98kg/m2;女性在60~69岁达到最高值24.42kg/m2;20~44岁期间男性BMI均显著高于女性。

从体脂率来看，本次受检人群男性体脂率平均为23.10%，女性平均为30.42%。将受检人群按照年龄组分层，结果如图1-3所示：无论男女，体脂率随年龄的增长呈现升高趋势;男性体脂率30岁以后显著高于20.0%;女性45岁以后明显高于30.0%。

在体重高位平台期，无论是按BMI或体脂率标准，男女均有超过一半受检者超重或肥胖。这些数据说明我国居民超重肥胖已相当普遍，我国相当大一部分居民亟需控制体重。由于男性达到体重高位时间早、持续时间长，男性比女性更容易发生心血管疾病。

本次检测对与肥胖相关的十个因素进行调查，汤臣倍健的结果显示，经常过度饮酒的人检出体脂肥胖的风险比无过度饮酒习惯者增高、父母双方或一方肥胖者较父母不肥胖者增高77.8%、经常吃油炸食物者和经常吃动物内脏者检出体脂肥胖风险分别较不经常食用这类食品者增高31.7%、一日三餐以晚餐最为丰盛者比不以晚餐最丰盛者增高17.4%、每餐用餐时间多于20分钟则可减少10%的体脂肥胖风险。

汤臣倍健的相关专家提醒，无论是超重肥胖者还是体重正常者，在按照上述建议进行减重或维持体重的同时，还要注意在日常紧张忙碌的工作和生活中自我调节心情，释放压力，保持愉悦的心情不仅有助于保持美丽形体，也益于身心健康。

2013汤臣倍健国民健康报告发布会现场，专家们为消费者代表和微博网友解惑答疑。