学生营养日你的孩子“会吃”吗？ 汤臣倍健献上营养“教科书”

据了解，近几年世界男性平均身高排名中，中国男性排名第32位，平均身高是1.697米，在亚洲当中也算不上“高个子”，甚至还落后于日、韩两国。身高的意义对于处在生长发育期的青少年来说自然不言而喻。5月20日中国学生营养日，再次呼吁家长们注重学龄儿童的营养健康。

你的孩子“会吃”吗?汤臣倍健教你搭建营养宝塔

据了解，城市儿童普遍存在偏食的问题，有的孩子只吃肉不吃青菜，或者只吃青菜不吃肉;有的家长经常带孩子吃洋快餐或一些香口营养少的食物;还有的家长误以为精细的东西就是好东西，给孩子吃精米、精面，很少吃五谷杂粮，造成了城市孩子营养不良和过剩并存的现象。这种由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质，同时又存在其他营养成分过度摄入，从而产生隐性饥饿。

广东省医学微量元素学会理事长、汤臣倍健营养与健康研究中心主任罗海吉介绍，想要为孩子科学合理地补充营养， 首先，需要注重实现营养的均衡，其中，在能量足够的基础上注意补充蛋白质、钙、铁、锌等对青少年的生长发育起着重要的影响作用。因为，青少年正在生长发育需要的各种营养素相对比成年人多，主食注意粗细搭配，少吃油腻油炸食品。副食注意多样化，像肉类、奶类、鱼虾类、贝壳类、蛋类、豆类等食物就富含蛋白质，蛋白质是构成人体组织器官的支架和主要物质，儿童青少年补充足够的蛋白质有助于骨骼、肌肉、组织器官的发育生长，也能提高免疫力。而钙能够促进骨骼发育，铁能增强人体的造血功能，加速新陈代谢，锌有助于提高儿童智商，加快生长发育。每天饮食中必须要有主食、动物性食品、蔬菜水果、豆类、奶类这几大类食品。其次，培养儿童从小养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食对青少年生长发育很重要。

汤臣倍健支招儿童营养

汤臣倍健作为中国营养补充剂领导品牌，持续关心儿童、青少年营养与健康。针对儿童、青少年的营养补充特点，汤臣倍健生产了多种营养补充剂为孩子提供优质原料。

其中，汤臣倍健水果味蛋白质粉以非转基因大豆蛋白为原料，每一勺(约15g)提供约10g的优质蛋白质，适合为处在生长发育期的青少年补充充足、易吸收的优质蛋白。而汤臣倍健钙铁锌咀嚼片根据中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素推荐摄入量》标准生产，每片含钙231.6mg、铁3.7mg、锌3.2mg，科学配比，营养均衡，为儿童青少年补充身体所需的钙、铁、锌等营养素，助力健康发育。

一直以来，汤臣倍健致力于打造全系列产品架构，拥有全面、科学的膳食营养补充剂体系，满足全家人的需求。其中，汤臣倍健根据儿童营养特点打造多种膳食营养补充剂，为孩子提供多种营养。另外，汤臣倍健还开展“中国贫困地区学龄儿童营养改善项目”与“希望工程汤臣倍健营养支教计划”等儿童健康公益项目，广泛传播营养知识，助力提高我国青少年身体素质!