汤臣倍健补钙小贴士 补钙不忘骨胶原

　　补钙是大多数老年人的保健诉求，因为随着年龄的增长，中老年人容易出现骨质疏松的问题。可以说骨质疏松是中老年常发的慢性疾病。专家解释，这是因为年龄的增大，钙调节激素的分泌失调导致骨代谢紊乱，同时户外运动的减少，引发了这个老年病。半数患者会有疼痛感，常常觉得腰酸背痛，特别是肩颈、腕部和脚踝疼痛。

　　中国营养学会推荐，成人每日应摄入800毫克钙。但一般人都认为单纯补钙可以解决问题。有关专家表示，其实这只是片面的理解，因为钙必须附着在骨胶原上才能被人体有效吸收。所以，骨胶原与钙同补才能减少钙流失，增强骨骼对钙的吸收，使骨骼坚硬而富有弹性。

　　骨胶原是人体关节软骨、骺软骨和骨小梁的主要成分，能够保持骨骼的韧性和弹性。骨胶原缺乏会导致骨质疏松、行动迟缓等问题。汤臣倍健营养专家表示：检查一下自己的食谱中是否有牛奶、奶酪、虾皮等高钙食物，如果没有，可以每天补充一些富含骨胶原的高钙片，提高钙的吸收率。长期以来，汤臣倍健坚持“取自全球，健康全家”的理念，汤臣倍健骨胶原高钙片取自法国进口的骨胶原粉，骨胶原的网状结构能留住人体摄入的钙，减少钙流失，具有补钙加留钙双重好处。