汤臣倍健携疾控专家共话H7N9：心理免疫不可少

　　由于受H7N9禽流感的影响，广大群众可谓是“闻鸡色变”。特别是在疫区，恐慌心理蔓延，很多人表示不知道能否食用禽类。近日，中国膳食营养补充剂领导品牌汤臣倍健举办关注国民健康特别行动，针对如何理性、科学防御H7N9，对大众进行了健康知识普及。活动中，专家表示：禽流感时期不必谈禽色变。据了解，本活动邀请了广东省疾病预防控制中心广东省公共卫生研究院何群副院长、广东省营养学会副理事长罗海吉教授等专家。

　　针对不少消费者出于对禽流感恐慌，采取了一些非理性的极端措施，如不吃肉、把中药当饮料喝等。网络上也有不少网友表达了此类担忧，对此何群副院长表示，“免疫力不只是生理免疫，心理免疫其实在当今社会疾病控制中更重要。心理健康会提高机体生理免疫力。很多时候因为心理不平衡、不健康，导致疾病上身。警惕禽流感是对的，但不必过分。现在倡导16字的健康，平衡膳食，合理运动，戒烟限酒，心理平衡。这个心理平衡是前边12个字的产生效果的重要保障。” 人们可尽量避免接触活禽。专家称，禽类的熟食，只要加热充分，是没有危险的。如果要直接处理生禽肉，需要注意厨具店消毒以及充分净手。

　　专家指出：应对H7N9不必谈禽色变，生活中还是需要补充肉类，否则缺乏蛋白质更容易导致免疫力下降。因此在综合提升身体免疫力的同时，也要注意心理“免疫”。