坐姿不对也会胖 汤臣倍健腰围安全调查关注办公族健康

 　　久坐或坐姿不对也会导致腰围超标甚至致病。日前，汤臣倍健健康快车营养中国行通过新华网展开的一项关于国民腰围安全健康调查数据显示，约五分之一人群腰围不达标。在对导致腹部肥胖的成因调查中发现，受调人群中一周平均每天久坐超过4小时的人接近八成。

　　专家表示，由于坐姿不对或久坐、缺少适量运动引发的腹型肥胖，进而引发各种慢性健康问题，在都市白领一族身上体现的越来越明显。

　　调查显示，腹型肥胖者与遗传因素、饮食行为、生活习惯、运动习惯等有着密切的关系。但对于都市白领而言，习惯于久坐或坐姿不对也已成为近些年的研究中逐渐被关注的健康危险因素。

　　汤臣倍健国民腰围安全大调查的数据表明，参与调查人群中中，一周内平均每天久坐超过4小时的人达八成;而一周内锻炼不足3次的人也有七成以上。而这些都是导致腹型肥胖的不良因素。

　　“长时间端坐更容易导致腹部脂肪的逐渐积累，最后导致腹型肥胖。” 广东省营养学会副理事长罗海吉教授表示，“那些体重正常但腰围已超过临界值的腹型肥胖者很容易忽视健康危机，其实他们患高血压、糖尿病等疾病的风险更高。”因此，非常有必要提高大众对腰围安全的认识。积极改变不良的生活方式，努力控制腰围，同时保持对自身血脂、血糖、血压的定时检测，一旦发现异常可及时干预治疗。

　　据悉，本次国民腰围安全大调查是2013汤臣倍健健康快车营养中国行的线上活动之一。该大型公益项目至今已连续进行三年，持续关注肥胖、糖尿病、心血管疾病等国民健康问题，并依据实际调查数据发布国民健康报告，希望唤起国民关注和重视肥胖带来的健康隐患，改善营养健康。